Metode Pengambilan Sampel Pengalaman Seluler — ESM melalui Ponsel Cerdas

Metode Pengambilan Sampel Pengalaman Seluler (ESM) mengumpulkan laporan diri berulang yang diberi stempel waktu dari partisipan di lingkungan alami mereka menggunakan aplikasi ponsel cerdas. Dengan memberi sinyal kepada partisipan berkali-kali sehari selama berhari-hari atau berminggu-minggu, peneliti menangkap keadaan psikologis, perilaku, dan konteks saat terjadi — menghilangkan bias retrospektif dan mengungkap dinamika dalam diri individu yang tidak dapat dideteksi oleh survei sesi tunggal.