Process / pipelineresilience-and-mental-toughness
שאלון קשיחות מנטלית (MTQ48)
ה-MTQ48 הוא כלי בן 48 פריטים המודד קשיחות מנטלית — היכולת לבצע היטב תחת לחץ, להתמיד מול קשיים, לשמור על שליטה רגשית, ולהפגין מחויבות מתמשכת למטרות. ה-MTQ48, שפותח על ידי קלאף, ארל וסוול בשנת 2002, מממש את מושג הקשיחות המנטלית דרך ארבעה ממדים (ה-'4Cs': שליטה, מחויבות, אתגר, וביטחון עצמי) והפך למאומץ באופן נרחב בפסיכולוגיית ספורט, פיתוח כישרונות, ופסיכולוגיה ארגונית לצורך זיהוי ופיתוח חוסן פסיכולוגי.
פתיחה ב-MethodMindבקרובApply, compare, get guidance
Tools & resources
Learn & explore
וידאובקרוב
קראו את השיטה במלואה
לחברים בלבד
התחברותהתחברו עם חשבון חינמי כדי לקרוא חלק זה.
מפת שיטות
סביבת השיטות הקרובות — בחרו צומת כדי לחקור.
מקורות
- Clough, P. J., Earle, K., & Sewell, D. (2002). Mental toughness: A definition and measured construct. Journal of Applied Sport Psychology, 14(3), 169–187. link ↗
- Clough, P. J., Earle, K., Sewell, D., & Strycharczyk, D. (2012). Mental Toughness: The Mindset Behind Sporting Success. Bloomsbury Sport. link ↗
איך לצטט עמוד זה
ScholarGate. (2026, June 3). Mental Toughness Questionnaire (MTQ48). ScholarGate. https://scholargate.app/he/sport-psychology/mental-toughness-questionnaire
איזו שיטה?
הציבו שיטה זו לצד קרובותיה הקרובות וקראו אותן זו לצד זו — הספרייה מניחה את הספרים על השולחן; הבחירה בידיכם.
- Competitive State Anxiety Inventory-2 (CSAI-2)פסיכולוגיית ספורט↔ השוואה
- פרופיל מצבי רוח (POMS)פסיכולוגיית ספורט↔ השוואה
- מלאי ביטחון בספורט (SCI)פסיכולוגיית ספורט↔ השוואה
- שאלון נטיית מטרה ומדד עליונות בספורט (TEOSQ)פסיכולוגיית ספורט↔ השוואה
מאוזכר על ידי
מדד זהות אתלטית (AIMS)Competitive State Anxiety Inventory-2 (CSAI-2)התמכרות לפעילות גופנית - שאלון הערכה (EAI)שאלון סביבת הקבוצה (GEQ)שאלון התיאור העצמי הפיזי (PSDQ)פרופיל מצבי רוח (POMS)מדד חרדת ספורט (SAS)מלאי ביטחון בספורט (SCI)מדד המוטיבציה בספורט (SMS)שאלון נטיית מטרה ומדד עליונות בספורט (TEOSQ)