Muutoksen vaiheiden kyselylomake
Muutoksen vaiheiden kyselylomake (Stages of Change Questionnaire) on osa transtekoreettista mallia (Transtheoretical Model, TTM), jota kutsutaan myös muutoksen vaiheiden malliksi. Mallin kehittivät James Prochaska ja Carlo DiClemente vuonna 1983 ymmärtääkseen, miten ihmiset muuttavat haitallisia käyttäytymismallejaan ja omaksuvat terveellisempiä tapoja. Mallin keskeinen ajatus on, että käyttäytymisen muutos ei ole kaikki tai ei mitään -tapahtuma, vaan prosessi, joka etenee ajan myötä selkeiden, tunnistettavien vaiheiden kautta: esiharkinta (ei harkitse muutosta), harkinta (ajattelee muutosta), valmistautuminen (suunnittelee muutosta), toiminta (muuttaa aktiivisesti käyttäytymistään) ja ylläpito (ylläpitää muutosta). Muutoksen vaiheiden kyselylomake arvioi, missä vaiheessa yksilö on, mahdollistaen kliinikoille ja tutkijoille interventioiden kohdentamisen valmiustason mukaan. Tätä kehystä sovelletaan laajasti tupakoinnin lopettamisessa, päihdehoitoon, ruokavaliomuutoksissa, liikunnan aloittamisessa ja mielenterveyshoidossa.
Lue koko menetelmä
Kirjaudu sisään maksuttomalla tilillä lukeaksesi tämän osion.
Menetelmäkartta
Lähimenetelmien naapurusto — valitse solmu tutkiaksesi.
Lähteet
- Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking: toward an integrative model of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 51(3), 390-395. DOI: 10.1037/0022-006X.51.3.390 ↗
- Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., & Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: Applications to addictive behaviors. American Psychologist, 47(9), 1102-1114. DOI: 10.1037/0003-066X.47.9.1102 ↗
Näin viittaat tähän sivuun
ScholarGate. (2026, June 3). Transtheoretical Model Stages of Change Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/fi/health-behavior/transtheoretical-model-scale
Mikä menetelmä?
Aseta tämä menetelmä lähimpien sukulaistensa rinnalle ja lue niitä yhdessä — kirjasto asettaa teokset pöydälle; valinta on sinun.
- Behavioral Regulation in Exercise QuestionnaireTerveyskäyttäytyminen↔ vertaa
- Health Belief Model -mittaristoTerveyskäyttäytyminen↔ vertaa
- Terveyskäyttäytymisen profiili IITerveyskäyttäytyminen↔ vertaa
Similar methods
Huomasitko virheen tällä sivulla? Ilmoita siitä tai ehdota korjausta →