Επιχείρηση Καταγραφής Ύπνου (Consensus Sleep Diary)

Το Consensus Sleep Diary είναι ένα τυποποιημένο καθημερινό αυτο-αναφερόμενο εργαλείο για την προοπτική παρακολούθηση των προτύπων ύπνου και εγρήγορσης. Αναπτύχθηκε από τους Carney και συνεργάτες το 2012 μέσω μιας διεθνούς διαδικασίας συναίνεσης που περιλάμβανε ερευνητές και κλινικούς ιατρούς του ύπνου, αντιπροσωπεύει μια ενοποιημένη προσέγγιση στην παρακολούθηση του ύπνου σε κλινικά και ερευνητικά περιβάλλοντα. Το Consensus Sleep Diary καταγράφει τον χρόνο στο κρεβάτι, την ώρα έναρξης του ύπνου, τον αριθμό και τη διάρκεια των νυχτερινών αφυπνίσεων, την ποιότητα του ύπνου και άλλες μεταβλητές σχετικές με τον ύπνο, παρέχοντας λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα πρότυπα ύπνου που η πολυσωματογραφία δεν μπορεί να συλλάβει (ημερήσια υπνηλία, πρόγραμμα ύπνου-εγρήγορσης, εβδομαδιαία μεταβλητότητα).