Escala d'Esforç del Son de Glasgow
L'Escala d'Esforç del Son de Glasgow (GSES) és un instrument breu dissenyat per mesurar el grau d'esforç mental i conductual exercit en l'intent de conciliar el son. Desenvolupada per Broomfield i Espie el 2005, la GSES captura un mecanisme clau de manteniment cognitiu-conductual en l'insomni: l'esforç excessiu per dormir, l'ansietat sobre el rendiment del son i les conductes contraproduents (intentar dormir amb força, monitorar el son, mirar el rellotge) que paradoxalment perpetuen la dificultat per dormir. La GSES és cada cop més reconeguda com una mesura de resultat important per a la teràpia cognitiu-conductual de l'insomni (TCC-I).
Llegeix el mètode complet
Inicia la sessió amb un compte gratuït per llegir aquesta secció.
Mapa de mètodes
El veïnat de mètodes relacionats — seleccioneu un node per explorar-lo.
Fonts
- Broomfield, N. M., & Espie, C. A. (2005). Initial insomnia severity index scores in primary care strongly predict outcome after cognitive behavioral therapy for insomnia. Journal of Clinical Psychiatry, 66(11), 1409-1415. link ↗
Com citar aquesta pàgina
ScholarGate. (2026, June 3). Glasgow Sleep Effort Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/ca/sleep-medicine/glasgow-sleep-effort-scale
Quin mètode?
Poseu aquest mètode al costat dels seus parents més pròxims i llegiu-los de costat a costat — la biblioteca disposa els llibres sobre la taula; la tria és vostra.
- Diari de Son ConsensuatMedicina del son↔ compara
- Escala d'HiperactivacióMedicina del son↔ compara
- Indicador de Condició del SonMedicina del son↔ compara
Citat per
Similar methods
Has vist cap problema en aquesta pàgina? Informa'n o suggereix una correcció →