Скала за усилие за сън в Глазгоу
Скала за усилие за сън в Глазгоу (GSES) е кратък инструмент, предназначен да измерва степента на умствено и поведенческо усилие, положено при опит за заспиване. Разработена от Broomfield и Espie през 2005 г., GSES улавя ключов когнитивно-поведенчески поддържащ механизъм при безсъние: прекомерно усилие за сън, тревожност относно представянето при сън и контрапродуктивни поведения (усилени опити за заспиване, следене на съня, проверяване на часовника), които парадоксално поддържат трудността при сън. GSES все повече се признава като важна мярка за резултата при когнитивно-поведенческа терапия за безсъние (CBT-I).
Прочетете целия метод
Влезте с безплатен профил, за да прочетете този раздел.
Карта на методите
Обкръжението на сродните методи — изберете възел, за да го разгледате.
Източници
- Broomfield, N. M., & Espie, C. A. (2005). Initial insomnia severity index scores in primary care strongly predict outcome after cognitive behavioral therapy for insomnia. Journal of Clinical Psychiatry, 66(11), 1409-1415. link ↗
Как да цитирате тази страница
ScholarGate. (2026, June 3). Glasgow Sleep Effort Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/bg/sleep-medicine/glasgow-sleep-effort-scale
Кой метод?
Поставете този метод до най-близките му сродни методи и ги четете едно до друго — библиотеката полага книгите на масата; изборът е ваш.
- Дневник на съня по консенсусМедицина на съня↔ сравняване
- Ска̀ла за хиперарузълМедицина на съня↔ сравняване
- Индикатор за състоянието на съняМедицина на съня↔ сравняване
Цитиран в
Similar methods
Забелязахте ли проблем на тази страница? Съобщете или предложете поправка →