Phương pháp Lấy mẫu Trải nghiệm Di động — ESM qua Điện thoại thông minh

Phương pháp Lấy mẫu Trải nghiệm Di động (ESM) thu thập các báo cáo tự thân lặp lại, có dấu thời gian từ những người tham gia trong môi trường tự nhiên của họ bằng một ứng dụng điện thoại thông minh. Bằng cách gửi tín hiệu cho người tham gia nhiều lần mỗi ngày trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, các nhà nghiên cứu nắm bắt các trạng thái tâm lý, hành vi và bối cảnh ngay khi chúng xảy ra — loại bỏ sai lệch hồi cứu và tiết lộ các động lực trong cùng một người mà các khảo sát một phiên không thể phát hiện.