Glasgow Sleep Effort Scale
Glasgow Sleep Effort Scale (GSES) är ett kort instrument utformat för att mäta graden av mental och beteendemässig ansträngning som utövas i försök att somna. GSES utvecklades av Broomfield och Espie 2005 och fångar en central kognitiv-beteendemässig underhållsmekanism vid insomni: överdriven ansträngning att sova, ångest inför sömnprestation och kontraproduktiva beteenden (att försöka hårt för att somna, övervaka sömnen, kontrollera klockan) som paradoxalt nog vidmakthåller sömnsvårigheter. GSES erkänns alltmer som ett viktigt utfallsmått för kognitiv beteendeterapi för insomni (KBT-I).
Läs hela metoden
Logga in med ett kostnadsfritt konto för att läsa avsnittet.
Metodkarta
Närområdet av besläktade metoder — välj en nod för att utforska.
Källor
- Broomfield, N. M., & Espie, C. A. (2005). Initial insomnia severity index scores in primary care strongly predict outcome after cognitive behavioral therapy for insomnia. Journal of Clinical Psychiatry, 66(11), 1409-1415. link ↗
Så citerar du den här sidan
ScholarGate. (2026, June 3). Glasgow Sleep Effort Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/sv/sleep-medicine/glasgow-sleep-effort-scale
Vilken metod?
Placera den här metoden bredvid sina närmaste släktingar och läs dem sida vid sida — biblioteket lägger fram böckerna på bordet; valet är ditt.
- Konsensus sömnschemaSömnmedicin↔ jämför
- Hyperarousal-skalaSömnmedicin↔ jämför
- Indikator för sömnproblemSömnmedicin↔ jämför
Refereras av
Similar methods
Hittade du ett fel på sidan? Rapportera eller föreslå en rättelse →