Toronto Mindfulness Scale
The Toronto Mindfulness Scale (TMS) is a 13-item self-report instrument uniquely designed to measure state mindfulness—the immediate, transient quality of mindful awareness during or immediately following a meditation session. Developed by Zindel V. Segal, Mark A. Lau, and colleagues at the University of Toronto and published in the Journal of Clinical Psychology in 2006, the TMS captures two core dimensions of state mindfulness: Curiosity and Decentering. Unlike trait measures (FFMQ, FMI) which assess habitual mindfulness, the TMS provides moment-to-moment assessment and has become essential in mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) and contemplative neuroscience research.
Înregistrare sursă
Citările sunt copiate integral din înregistrarea sursă a metodei. Nu se inferă nicio verificare la nivel de afirmație din acestea.
Afirmații curate
Afirmațiile sunt stocate în registrul dovezilor, fiecare cu propria evaluare.
Această vizualizare nu inventează o evaluare a afirmației dacă registrul nu conține una.
Metode conexe
Generate din graful metodelor și afișate ca relații sugerate automat — nu se inferă nicio afirmație de dovadă.