Test „Wstań i Idź” (Timed Up and Go Test)

Test „Wstań i Idź” (TUG) to prosta, szybka ocena sprawności, która mierzy czas potrzebny na wstanie z krzesła, przejście 3 metrów, odwrócenie się i powrót do pozycji siedzącej. Opracowany przez Podsiadlo i Richardson w 1991 roku, TUG stał się jednym z najczęściej stosowanych testów w geriatrii i rehabilitacji do oceny mobilności, równowagi i ryzyka upadków u osób starszych oraz osób z ograniczeniami ruchowymi.