Glasgow Sleep Effort Scale
Glasgow Sleep Effort Scale (GSES) on lyhyt väline, joka on suunniteltu mittaamaan henkistä ja käyttäytymiseen liittyvää ponnistelua unen saavuttamiseksi. Broomfieldin ja Espien vuonna 2005 kehittämä GSES kuvaa keskeistä kognitiivis-behavioraalista ylläpitomekanismia unettomuudessa: liiallista ponnistelua unen saavuttamiseksi, suoritusahdistusta ja haitallisia käyttäytymismalleja (kova yrittäminen, unen tarkkailu, kellon vilkuilu), jotka paradoksaalisesti ylläpitävät univaikeuksia. GSES tunnustetaan yhä tärkeämmäksi tulosmittariksi unettomuuden kognitiivis-behavioraalisessa terapiassa (CBT-I).
Lue koko menetelmä
Kirjaudu sisään maksuttomalla tilillä lukeaksesi tämän osion.
Menetelmäkartta
Lähimenetelmien naapurusto — valitse solmu tutkiaksesi.
Lähteet
- Broomfield, N. M., & Espie, C. A. (2005). Initial insomnia severity index scores in primary care strongly predict outcome after cognitive behavioral therapy for insomnia. Journal of Clinical Psychiatry, 66(11), 1409-1415. link ↗
Näin viittaat tähän sivuun
ScholarGate. (2026, June 3). Glasgow Sleep Effort Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/fi/sleep-medicine/glasgow-sleep-effort-scale
Mikä menetelmä?
Aseta tämä menetelmä lähimpien sukulaistensa rinnalle ja lue niitä yhdessä — kirjasto asettaa teokset pöydälle; valinta on sinun.
- Consensus Sleep DiaryUnilääketiede↔ vertaa
- Hyperarousal ScaleUnilääketiede↔ vertaa
- Uniikki unen tilan indikaattoriUnilääketiede↔ vertaa
Tähän viittaavat
Similar methods
Huomasitko virheen tällä sivulla? Ilmoita siitä tai ehdota korjausta →