Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης
Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) είναι μια ψυχοθεραπεία προσανατολισμένη στη διαδικασία και βασισμένη σε αξίες, που αναπτύχθηκε από τον Steven C. Hayes και συνεργάτες, η οποία βοηθά τα άτομα να δημιουργήσουν ουσιαστικές ζωές, ενώ παράλληλα βιώνουν δύσκολες σκέψεις, συναισθήματα και αισθήσεις. Χρησιμοποιώντας ενσυνειδητότητα, διευκρίνιση αξιών και συμπεριφορική δέσμευση, η ACT αντιπροσωπεύει μια προσέγγιση τρίτου κύματος της γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας και έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της σε ποικίλα ψυχολογικά προβλήματα.
Διαβάστε ολόκληρη τη μέθοδο
Συνδεθείτε με δωρεάν λογαριασμό για να διαβάσετε αυτή την ενότητα.
Χάρτης μεθόδων
Η γειτονιά των σχετιζόμενων μεθόδων — επιλέξτε έναν κόμβο για εξερεύνηση.
Πηγές
- Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., & Lillis, J. (2006). Acceptance and commitment therapy: Model, processes, and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1–25. DOI: 10.1016/j.brat.2005.06.006 ↗
- Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). Guilford Press. ISBN: 9781609189624
Πώς να παραπέμψετε σε αυτή τη σελίδα
ScholarGate. (2026, June 3). Acceptance and Commitment Therapy. ScholarGate. https://scholargate.app/el/clinical-psychology/acceptance-commitment-therapy
Ποια μέθοδος;
Τοποθετήστε αυτή τη μέθοδο δίπλα στις πιο συγγενείς της και διαβάστε τις παράλληλα — η βιβλιοθήκη απλώνει τα βιβλία στο τραπέζι· η επιλογή είναι δική σας.
- Αξιολόγηση Γνωσιακής-Συμπεριφορικής ΘεραπείαςΚλινική Ψυχολογία↔ σύγκριση
- Ψυχοθεραπεία μέσω Διαλεκτικής ΣυμπεριφοράςΚλινική Ψυχολογία↔ σύγκριση
- Μείωση Άγχους Βασισμένη στη ΕνσυνειδητότηταΚλινική Ψυχολογία↔ σύγκριση
Αναφέρεται από
Εντοπίσατε πρόβλημα σε αυτή τη σελίδα; Αναφέρετέ το ή προτείνετε διόρθωση →