Glasgow Sleep Effort Scale
Glasgow Sleep Effort Scale (GSES) je stručný nástroj navržený k měření míry mentálního a behaviorálního úsilí vynaloženého při pokusu usnout. GSES, vyvinutý Broomfieldem a Espiem v roce 2005, zachycuje klíčový kognitivně-behaviorální udržovací mechanismus nespavosti: nadměrné úsilí o spánek, úzkost z výkonu spánku a kontraproduktivní chování (tvrdě se snažit usnout, sledovat spánek, kontrolovat hodiny), které paradoxně udržují potíže se spánkem. GSES je stále více uznáván jako důležitý ukazatel výsledků kognitivně-behaviorální terapie nespavosti (CBT-I).
Přečíst celou metodu
Pro přečtení této sekce se přihlaste s bezplatným účtem.
Mapa metod
Okolí příbuzných metod — vyberte uzel, který chcete prozkoumat.
Zdroje
- Broomfield, N. M., & Espie, C. A. (2005). Initial insomnia severity index scores in primary care strongly predict outcome after cognitive behavioral therapy for insomnia. Journal of Clinical Psychiatry, 66(11), 1409-1415. link ↗
Jak citovat tuto stránku
ScholarGate. (2026, June 3). Glasgow Sleep Effort Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/cs/sleep-medicine/glasgow-sleep-effort-scale
Která metoda?
Postavte tuto metodu vedle jejích nejbližších příbuzných a čtěte je vedle sebe — knihovna položí knihy na stůl; volba je na vás.
- Konsenzuální spánkový deníkSpánková medicína↔ porovnat
- Škála hyperarousalSpánková medicína↔ porovnat
- Indikátor stavu spánkuSpánková medicína↔ porovnat
Odkazuje sem
Similar methods
Našli jste na této stránce chybu? Nahlaste ji nebo navrhněte opravu →